کنفرانس ملی رویکردهای نوین در آموزش و پژوهش

صفحه اصلی / نهمین کنفرانس ملی رویکردهای نوین در آموزش و پژوهش

نقش ورزش در ارتقاء سلامت سالمندان

نویسندگان :

ماتینا باعث¹

1- دانشگاه علامه طباطبائی

کلمات کلیدی :

سالمندی،آسیب پذیری،ورزش،ارتقاء سلامت

چکیده :

سالمندی، با سرعت زیادی در حال تبدیل شده به یک مسئله جهانی است و این دوره از زندگی که با بالا رفتن سن انسان ها همراه است، چالش هایی برای سالمندان ایجاد می کند که منجر به آسیب پذیری سالمندان می شود. سالمندی به دلیل تغییراتی که در شکل و عملکرد اندام های بدن ایجاد می شود، سازگاری فرد و محیط را با مشکل مواجه می کند. ايران در دهه های اخير در زمينه مسائل جمعيتي دچار تغييرات گسترده ای شده است. بررسي شاخص های آماري در ايران حاکي از رشد و شتاب سالمندي است. یکی از تأثیرگذارترین حوزه های مطالعاتی در شناسایی و بهبود چالش های سالمندی حوزه ورزش و فعالیت بدنی در راستای سلامت عمومی سالمندان است. توجه به سلامت سالمندان از ضرورت هاست. در این مقاله مروری نگاهی به تاثیر ورزش و نقش آن در ارتقاء سلامت سالمندان پرداخته است. نتیجه اینست که، ورزش و فعالیت بدنی به عنوان اصل مهم در زندگی سالمندان موثر می باشد و می بایست مورد توجه نهادها و سازمان های مرتبط قرار گیرد و در کنار برنامه های درمانی و مراقبتی به عنوان روش کم هزینه و سالم برای پیشگیری از بروز مشکلات مربوط به سالمندان به آن توجه شود.